نگاهی اجمالی به کتاب“ "ریچارد پریس " قصد دارد در این اثر طی هفت صحنه‌ی کوتاه که هر کدام برشی از یک زندگی است فکری محوری را دنبال کند که همانا ارتباط احساس امنیت روانی با دستیابی به شناختی فراتر از روزمرگی که نحوه ی مواجهه انسان با پدیده‌های مرتبط با زندگی اش را متفاوت می‌کند. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ هیچ انسانی بی نقص نیست. انتظارات غیرواقعی شما از خودتان و نیز دیگران از شما می تواند آسیب های جدی و زیادی به زندگی تان وارد کند.
این کتاب به شما کمک می کند تا بدانید کمال گرایی چه بلاهایی بر سر روابط شما با دیگران می آورد، همچنین به شما می آموزد که تفاوت بین کمال گرایی و خوب انجام دادن کارها چیست و نیز چگونه می توانید حس کمال گرایی تان را تحت کنترل درآورید. ”