وسوسه‌های کمال‌گرایینویسنده: جان گولدبرگ

“ هیچ انسانی بی نقص نیست. انتظارات غیرواقعی شما از خودتان و نیز دیگران از شما می تواند آسیب های جدی و زیادی به زندگی تان وارد کند. این کتاب به شما کمک می کند تا بدانید کمال گرایی چه بلاهایی بر سر روابط شما با دیگران می آورد، همچنین به شما می آموزد که تفاوت بین کمال گرایی و خوب انجام دادن کارها چیست و نیز چگونه می توانید حس کمال گرایی تان را تحت کنترل درآورید. ”

ماهواره شماره 11نویسنده:

“ ماه واره#11 . از کانال تلگرام ماه آوا بشنوید Https://t.me/Maahava . . کتابهای هفته "کِلود ولگرد" • #ویکتور_هوگو " ناپلئون" • #فیلیکس_مارکم نشر نگاه نشر ثالث . شخصیت هفته #گابرییلگارسیامارکز . . معرفی موزیک #تبخیر_سطحی ”