نگاهی اجمالی به کتاب“ پشت گوشاندازی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دستبهگریباناند. عواملی همچون بیانگیزگی و ترس از شکست خوردن سبب میشود کارها را به آیندهای نامعلوم موکول کنیم. زمان انجام کار فرا میرسد اما آمادگی لازم را نداریم. کار ناتمام میماند و احساس سرخوردگی و سرزنش تمام وجود ما را فرا میگیرد و سبب میشود این چرخهی معیوب، کارایی و روحیهمان را مستهلک کند و پروسهی انجام آن کار کذایی طولانیتر شود. اگر شما هم در زندگیتان گاهی یا اغلب مواقع این فرایند را طی میکنید، تیبو موریس (Thibaut Meurisse) کتاب صوتی اقدام فوری را برای شما نوشته است. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ بهعنوان رئیس یا کارمند در محل کار، در نقش همسر یا والد در خانه، در هیئت مدیر یا معلم یا دانشآموز در مدرسه؛ هر کجا و در هر شرایطی که باشید با چالشهایی روبهرو هستید که میتوانند آرامش را از زندگی شما سلب کنند. فشار روانی در هر سطحی که باشد آسیبزا و مخرب است. گاهی تحمل این فشارها جزوی از سبک زندگی ما میشود و به آن خو میگیریم. اما همهی ما دوست داریم همواره در همه چیز فردی کامل و کارآمد به شمار بیاییم. ایزابل پایلو و آدری آکون یک روش پنج مرحلهای اثباتشده را به شما پیشنهاد میکنند تا بتوانید ابرهای تیره و تار مشکلات را پس بزنید و آفتاب آرامش را بر زندگی خود بتابانید. ”