نگاهی اجمالی به کتاب“ کتاب صبحهای جادویی مولتی میلیونرها نوشتهی هال الرود و دیوید اوسبرن، مجموعهایست از تمامی کارهایی که مولتیمیلیونرها پیش از ساعت 8 صبح انجام میدهند تا به ثروتی افسانهای دست یابند.
خوانندگان کتاب صبحهای جادویی مولتی میلیونرها انجمنی منحصربهفرد متشکل از 150 هزار فرد از سراسر جهان را تشکیل دادهاند. این افراد کسانی هستند که هر روز صبح با این هدف از خواب برمیخیزند که زمان خود را برای به ظهور رساندن توانایی بینهایت درونیشان اختصاص دهند، همان چیزی که در درون هم? ما وجود دارد، و به دیگران نیز کمک کنند تا همینگونه زندگی کنند. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ کتاب استرس را سرکوب کن نوشتهی دکتر کنفورد ند است که درباره استرس، واکنشها به آن، عوامل ایجاد کننده استرس، نحوه برخورد، ایجاد افکار و اندیشههای مثبت، مبارزه با عوامل استرسزا، ترس، افسردگی و ... پرداخته میشود. کتاب حاضر دارای 4 فصل با عناوین «پس فکر میکنی همهچیز را دربارهی استرس میدانی»، «از واکنش استرسی به پاسخگویی آرام»، «ایمن در برابر استرس برای تمام مدت عمر»، «مبارزه با عوامل کلیدی استرسزا» میباشد. به طور کل نویسنده با ارائه 35 نسخه فوری برای تسلط بر استرس به مخاطبان خود میآموزد که چطور استرس و عوامل استرسزا را مدیریت و کنترل کنند.
این کتاب هم از جنبههای جسمی و فیزیولوژی و هم از نظر روانی و روحی و با یک برنامهریزی درست و دقیق تبدیل به انسانی آگاه و بیدار شوند. در نهایت مطالعه و مرور تمرینهای ارائهشده در کتاب به افراد این امکان را میدهد تا با عوامل استرسزا مبارزه کنند. ”