نگاهی اجمالی به کتاب“ اعتماد به نفس فقط احساسی درونی نیست، بلکه یکی از ارکان رسیدن به موفقیت در زندگی است. در کتاب اعتماد به نفس به زبان ساده با ابراز و روش هایی آشنا می شوید تا بر احساس ناامنی خود غلبه کنید و می آموزید در زندگی، محیط کار و حتی روابط عاشقانه چگونه با اعتماد به نفس بیشتری ظاهر شوید. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ با به کار گرفتن روشی که خوزه سیلوا در کتاب کنترل ذهن ارائه می‌دهد پاسخ سوالات بسیاری را درک خواهید کرد. سؤال‌هایی از جمله این که چگونه عادات مخرب را برای همیشه ترک کنیم؟ چگونه الگوهای زندگی خود را از بین ببریم؟ چطور می‌توانیم استرس زندگی مدرن را کنترل کنیم؟ از چه طریقی می‌توانیم از انرژی ذهنی استفاده‌نشده‌ی خود در زندگی شغلی، تجاری یا مالی‌مان استفاده کنیم؟ او همچنین اصول خارق‌العاده‌ای را که توانمندی پنهان ذهن شما را آشکار می‌کند برمی‌شمرد و از مفهومی تحت عنوان ریتم طبیعی زندگی حرف می‌زند که با به‌کار گرفتن آن می‌توانید به هر بحرانی غلبه کنید. ”