نگاهی اجمالی به کتاب“ تیم لیدی پاد با پیشینه ای درخشان و سال ها تجربه در کنار کارشناسان و مربیان مجرب در زمینه ورزش و تغذیه، در ادامه فعالیت حرفه ای خود، با هدف تلاش برای ایجاد سبک زندگی سالم و شادتر برای زنان، مجموعه سلامتپاد را راه اندازی کرد.
سلامتپاد قصد دارد با ایجاد یک مسیر دو طرفه میان سلامت ذهن و جسم، کمک کند که همه زنان در کنار یکدیگر، به افرادی شاد، قوی و الهام بخش بدل شوند؛ خوشحالی را تجربه کنند، قوی و مستقل رو به جلو حرکت کنند و هیچ چیز جلودار رشد آن ها نباشد.
سلامتپاد با شعار سالم زیستن در تمام مراحل زندگی و با آرزی داشتن سهمی کوچک در سلامتی و شادی بانوان سرزمینش، فعالیت خود را آغاز کرده است و این مسیر را به همراهی مخاطبان خود، پرقدرت ادامه می دهد. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ چگونه نوابغ، غولهای دنیای تجارت صبحشان را میگذرانند تا به موفقیتهای بزرگ برسند.
فرمول سادهای که میتوانید به راحتی از آن برای زود از خواب بیدار شدن و بهره گیری از الهام برای رسیدن به یک روز بزرگ استفاده کنید .
روش قدمبهقدم برای استفاده از سکوت و آرامش صبح، ورزش کردن و رشد شخصی.
روشی برای بیدار شدن صبح زود از خواب، به منظور فکر کردن، ابراز خلاقیت و رسیدن به آرامش. ”