نگاهی اجمالی به کتاب“ بی‌خوابی، فکر و خیال، استرس، و باز هم بی‌خوابی، این چرخه‌ی عذاب‌آوری است که می‌تواند تمام روزتان را خراب کند. بی‌خوابی یا بدخوابی عواقب هولناکی برای بدن دارد. حتی اگر خوابیدن را دوست نداشته باشید و بخواهید از بیست و چهار ساعت شبانه روز بیشترین استفاده را ببرید، باز هم نمی‌توانید بدنتان را از خواب محروم کنید. اما جای نگرانی نیست. «جسامی هیبرد» و «جو اسمار» اینجا هستند تا کمک کنند با ساده‌ترین روش‌ها خوابی آرام و باکیفیت داشته باشید. فرقی ندارد اگر یک شب، یک ماه یا یک سال درست نخوابیده‌اید، این کتاب به شما کمک می‌کند که راحت و بهتر بخوابید. نویسندگان با اطمینان اعلام کرده‌اند که راهکارهای این کتاب بی‌تردید مفید و اثرگذار هستند. به کمک همین راهکارهاست که می‌توانید عادت‌های بدخوابیدن را با عادت‌های مثبت جایگزین کنید. ”
نگاهی اجمالی به کتاب“ کتاب اصطلاحات پرکاربرد در زبان انگلیسی همراه با ترجمه فارسی، شامل بر پرکاربردترین اصطلاحات انگلیسی است که امروزه در بین همگان کاربرد داشته و در مکالمات مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کاربرد بسیاری از کلمه‌ها با آنچه ما فرا گرفته‌ایم متفاوت است. یکی از علت‌های اصلی آن، وجود اصطلاحات گوناگون در هر زبان است. در هر زبانی از اصطلاحات مختلفی استفاده می‌شود و زبان انگلیسی نیز از این قاعده مستثنی نیست.
در کتاب اصطلاحات پرکاربرد در زبان انگلیسی همراه با ترجمه فارسی معادل فارسی این اصطلاحات نیز در مقابل آن آمده است تا فراگیران با معنای فارسی آن هم آشنا شده و در مکالمات خود از آن استفاده نمایند. ”